شبکه‌های اجتماعی، تهدیدی برای سلامت روان / فضای مجازی اختلالات خوردن را به جان نوجوانان می‌اندازد

جوانه ها : امروزه با بازار داغ فضا‌ی مجازی و شبکه‌های اجتماعی افراد به ویژه کودکان و نوجوانان هر روز ساعت‌ها از وقت خودشان را در این بستر سپری می‌کنند، فضا‌ی مجازی مانند شمشیری دو لبه است که علاوه بر اینکه اثر‌هایی مثبت بر سلامت جسمانی و روانی افراد دارند، می‌تواند آسیب‌هایی را هم به جسم و روان اشخاص وارد کند.

به همین منظور در این گزارش قصد داریم که به عادات غذایی نادرست و آسیب‌های روانی که بر اثر رونق شبکه‌های اجتماعی در بین افراد رواج پیدا کرده است، نگاهی بیندازیم.

ورزش، گمشده کودکان امروزی

نرگس جوزدانی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره اثر‌های منفی فضای مجازی بر جسم کودکان و نوجوانان اظهار کرد: شبکه‌های اجتماعی و فضای مجازی اغلب کودکان و نوجوانان را از فعالیت‌های ورزشی باز می‌دارد به طوری که آنها تمایلی به بازی‌های گروهی از خود نشان نمی‌دهند، از سوی دیگر افراد هنگامی‌که صفحات مجازی را دنبال می‌کنند، اغلب بیشتر تنقلات می‌خورند که این موضوع چاقی آنها را به همراه دارد.

او بیان کرد: فضا‌های مجازی اغلب فست فود‌ها و غذا‌های ساندویچی را نمایش می‌دهند، بنابراین افراد تمایل پیدا می‌کنند که از این مواد غذایی در رژیم روزانه خود بیشتر استفاده کنند. همچنین شبکه‌های اجتماعی افراد را با اختلالات خواب مواجه می‌کند به گونه‌ای که بیشتر اشخاص تا پاسی از شب این صفحات مجازی را دنبال می‌کنند، بنابراین صبح‌ها اغلب خسته هستند و در طول روز برای جبران این خستگی به مصرف قندها، کربوهیدرات‌ها و شیرینی‌ها روی می‌آوردند؛ این مواد غذایی انرژی افراد را برای مدتی کوتاه افزایش می‌دهد، اشخاصی که بیشتر از مواد قندی و کربوهیدرات‌ها استفاده می‌کنند هم از سایر گروه‌های غذایی محروم می‌شوند.

چرا سردار سلیمانی وصیت کرد در کنار شهید یوسف الهی به خاک سپرده شود؟

شرط حاج قاسم برای عکس یادگاری

سخنرانی کوبنده دختر شهید حاج قاسم سلیمانی در تشییع پدرش در تهران